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專家解析怎麼紓緩久坐或久站的腿酸
▲小陸每天早起下體就腫如拳頭，就連自慰都得小心翼翼怕疼痛軟掉。（圖／達志／示意圖）
文／性健康管理師陳建臨
小陸跟太太結婚三年連一次做愛成功的經驗都沒有。在諮詢時兩人都聲稱自己是第一次的性愛生手，不懂如何入手，太太也覺得奇怪，既然都不知道，為什麼先生老愛關燈做愛，洗澡也不願意一起，對彼此的身體界限超級明顯，陸先生說這就他的隱私，有什麼好奇怪？在諮詢過程中也一直強調自己絕對「沒問題」，是太太老愛懷疑，不知道她多管這些閒事做什麼？但問及這次為什麼會來，小陸說，還不是老婆堅持要「搞清楚」，如果不從就等著離婚收場。
態度強硬的小陸在課程中，不管我怎麼循循善誘，他總是有千百萬個理由說他懂了，可以自己回去練習，堅持不讓老婆看，也不讓我「看」他的問題。以往聽到做愛要關燈，都是女性要求，可能是害羞、保持神祕、缺乏自信...等原因，而小陸是我從事性治療這麼多年，頭一遭聽到男生做愛要關燈，他究竟有甚麼難言之隱？最後只能語重心長的告訴他，以目前的狀況看來，你應該是還沒準備好，要不哪天想好了我們再繼續。此時小陸突然低下頭來，不發一語好，才緩緩抬起頭來全盤托出。
原來小陸在年輕時因為經濟問題必須以搬運粗重的工作來維持生計，但不知為什麼開始每當早起下體就腫大，因為知識不足以為這是個怪病也沒求醫，只知道只要平躺休息就會減經負擔，但日子久了，腫脹也沒消，甚至自慰時都得小心翼翼以免壓迫而疼痛軟掉（無法勃起）。婚前擔心太太會嫌棄他而不結婚，婚後擔心太太會取笑他而不敢做愛，因此隱藏這麼多年以求心安。沒錯，小陸在褪下褲子後也應証了我的假設，嚴重疝氣，其一側陰囊腫脹如拳頭，在這之前他真不知這是現代醫學中常見容易治療的疾病，竟然獨自隱藏這許多年，真為他的行徑感到不捨與不甘。
▼下體腫大怕被老婆笑，小陸只敢關燈做愛。（圖／視覺中國CFP）
經過手術治療休息後，小陸重新回到性治療的起跑點上，這才開始真正接受我們的指導。在重啟後的一開始我就意識到他可能會出現的狀況及應對方式，包括性器官的清潔及感覺，龜頭的敏感度、摩擦的舒適度，兩人間的磨合程度等等，小陸出乎我的意料，一改之前的不配合，誠心接受我們的指導，我想是因為協助他解決了纏身多年的困擾。這點的確讓我看見我們對他的用心他有收到。接下來在治療室中課程進展順利，幾乎可以說真的「沒問題」了，但是，小陸卻回報我說他找不到洞。
經過詳述後，原來小陸和太太說他們是看A片進行做愛演習的，但就是太太不知如何「坐」上去（女性上位姿），未果後，換成小陸，一樣是亂頂一通找不到洞，最後就是「洗洗睡」。在他們同意之下，我們進入治療室直接面對。原來是老婆擔心會痛不敢「坐上去」，老公朝尿尿處亂頂，直接頂在尿道口上方，經過幾番調整後，終於促成一對悲情鴛鴦，一同展翅飛往下一段旅程。一個簡單的疝氣問題，因為面子錯過了多少青春年華。很慶幸最後他選擇面對與我分享埋藏多年的「怪病」，才找出關燈做愛下真實的原因。
▼妻子不知如何進行「女上位」，因此他常亂頂找不到洞。（圖／取自librestock網站）
本文作者：陳建臨，現任嵩馥性健康中心性健康管理師。
樹德科技大學人類性學研究所碩士畢業，為美國ACS執照性學家、中華性健康協會第一屆理事、台灣性學會第四屆常務監事。
本文經授權轉自：嵩馥性健康管理中心
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▲羅力。（圖／富邦悍將提供）
記者陳立勳／高雄報導
富邦悍將洋投羅力（Mike Loree）上周先發罕見單場投出2次觸身球，差點成為中職史上首位投球局數超過150局卻沒有任何觸身球紀錄的投手，在羅力心目中，控球好或不好，自有一套判斷標準。
羅力本季25場先發，戰績16勝4敗，160.2局被擊出131支安打，包括7支全壘打，154次三振，32次四壞球，2次觸身球，防禦率2.18，WHIP值1.01，可望繼2015年再次奪下投手三冠王。
上周日羅力先發面對Lamigo桃猿，羅力單場投出2次觸身球，羅力坦言那2球原本就是要投近身球，但可惜沒有投準，雖然觸身球紀錄破功，他倒是認為不是很重要，自己是個很喜歡投內角球的投手，這項數據不是特別要追求的。
羅力認為觸身球少不代表就是控球很好，因為有時候打者也會運用技巧，壓縮投手控球範圍，加上投手有時也想挑戰打者的好球帶，觸身球無可避免，他覺得控球好壞要用每9局保送數來判斷，如果每9局能在2次四壞球以下，那就真的很厲害，雖然自己控球還不錯，但還是有進步的空間。
這幾年在中職儼然成為新一代控球大師，羅力認為經過這幾年經驗，不管與隊友或是對手都有一定熟悉度，過程中他也很努力研究對手，瞭解自己是哪一種類行的投手，每天訓練不斷地付出，希望持之以恆再進步。
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