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人的五官、氣色、四肢，都是身體的「對外發言人」，可以在一定程度上體現自己的健康狀況，平時留心身體各部位的變化，就能有效預防小毛病變成大問題！

用眼過度，眼睛痠脹；工作過量，頸肩腰都疼；神經緊繃，胃痛老是找上門……現代人工作壓力大，大部分的人都會有些小毛病，但是這些症狀不盡然是因為過度疲勞和緊張所引起，也有可能是潛在的疾病在作怪，如果輕忽，就會失去治療的最佳時期。

本書針對身體各部位容易產生的問題，用淺顯易懂的文字逐一分析，讓你可以輕鬆讀懂身體發出的細微信號，不再有「究竟是哪裡出問題？」的疑惑，搭配正確的飲食和生活習慣，讓身體隨時維持在最佳的健康狀態。

作者簡介

黃冠誠

中醫學碩士，健康雜誌專欄作者。著有《不生病的生活習慣》、《不生病的養生方式》、《中國古代名人的養生方式》、《中國現代名人的養生之道》、《中國古代名人的養生之道》、《24小時保健全攻略》、《從內到外說健康》等。



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▲熱心情侶救援倒臥路旁的小狗狗。（圖／翻攝自即新聞）

網搜小組／綜合報導

狗狗受傷倒在街上，如果沒有人照顧，根本難以存活，動物救援人士徐文良日前接獲一對熱心情侶通報，有一隻小黑被撞倒臥在安全島邊，完全無法動，但還有喘息，他到達現場時，發現這對情侶避免狗狗再度遭車子撞傷，很細心地先放警示牌，等待救援。

粉絲專頁徐文良（徐園長護生園）PO文指出，「趕到現場看到熱心的情侶，為了避免小黑再度被碾過，已經在安全距離放了警示牌，而小黑後雙腳有撕裂傷、排出血尿，研判有內出血的狀況?送醫檢查治療後，目前已回到園區氧氣房觀察」。

徐園長趕到現場後，只見小黑似乎非常怕人，首先用狗嘴套將嘴巴「封住」，避免會咬人，隨後將牠安全地放入籠子內，因為後腿有撕裂傷等狀況，趕緊將牠送醫檢查。

許多網友也紛紛留言感謝這對熱心情侶和徐園長的幫忙，「好心疼...好險有遇到你們」、「你們是現代年輕人的好榜樣」、「祝福小黑趕快好起來」、「感謝這兩位好心人」、「好心會有好報」、「謝謝有你們的幫忙」。







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▲中共有意修改憲法內容，建議刪除國家主席任期限制。（圖／CFP）

大陸中心／綜合報導

中共當局有意修改憲法，刪除有關國家主席任期限制的專家解析如何減緩鈦的作用條文，允許國家主席習近平在2023年以後續任。依據中華人民共和國憲法，全國人民代表大會是最高權力機關，職權包括修改憲法，而根據憲法，修憲包括3大程序。

依照中華人民共和國憲法，全國人民代表大會是中國最高國家權力機關，也是唯一有權修改憲法的機關。修改憲法程序包括「提議」、「通過」、「執行」3大程序，由全國人民代表大會常務委員，或1／5以上的全國人民代表大會代表提議，並獲得全國人大全體代表的2／3以上多數通過，最後由全國人民代表大會行使修憲職權，依憲法規定程序進行修改。

中國現行憲法簡稱為「八二憲法」，是中國人民共和國第4部憲法，於1982年12月4日通過，並分別在1988年、1993年、1998年和2004年進行過4輪修憲。歷次修憲均由中共中央向全國人大常委會提出修憲建議，經人大常委會討論後再執行修憲程序。本屆全國人大第一次會議將於3月初進行，是時隔13年後再度啟動修憲程序。

根據新華社25日報導，中共中央委員會提出部分修改建議，除了修改國家主席任期規定外，也建議將「習近平新時代中國特色社會主義思想」（習思想）和前領導人胡錦濤的「科學發展觀」寫入憲法序文，並在國家機構中增設「監察委員會」等條文。

▼中國國家主席習近平。（圖／達志影像／美聯社）

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