專家解析怎麼緩解穴點瘦腿
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別小看NG外食造成的夢魘：
刻意少吃，卻還是瘦不下來！
吃再多也不偏食，氣色還是不好體力差！
吃太鹹造成臉浮腫、眼袋、水腫，而不一定是體質關係！
精神不濟、注意力不集中，有可能是甜食吃太多！
打開正妹營養師的筆記本，原來…
蛋糕甜點在下午6點前吃完，就不易造成脂肪屯積！
雞塊不沾糖醋醬，鈉和脂肪立刻減少50%！
牛腱和牛腩，熱量差約3倍、油脂竟然差8倍！
火鍋人人愛，2顆貢丸的熱量差不多是半碗飯！
減肥時只吃蔬果，可能因為養分不足使得胸部大縮水！?
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正妹型男、美魔男女的逆齡飲食法，跟著正妹營養師這樣吃就對了!
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本書特色專家解析如何消除運動瘦腿
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審定者簡介
陳芝諺
資歷：
中華民國專技高考合格營養師、合格護理師
中華民國糖尿病衛教學會合格衛教師
腎臟專科營養師訓練、HACCP實務訓練
黃□芬
資歷：
中華民國專技高考合格營養師、中華民國糖尿病衛教學會合格衛教師
台灣營養學會腎臟專科合格營養師、HACCP實務訓練
黃婷筠
資歷：
中華民國專技高考合格營養師
中華民國糖尿病衛教學會合格衛教師、台北市糖尿病共同照護網合格營養師
台灣營養學會腎臟專科合格營養師、HACCP實務訓練
作者： 正中書局編輯部
新功能介紹- 出版社：正中書局
新功能介紹 - 出版日期：2012/12/28
- 語言：繁體中文
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▲劉喬安之前壓力大到曾看精神醫生，檢方也發發出傳票，通知她月底執行偽證罪的3個月刑期。（圖／翻攝自劉喬安臉書，下同）
社會中心／綜合報導
「太陽花女王」劉喬安控告媒體妨礙名譽案，反因作偽證，4月遭台北地院判刑3個月，不得易科罰金，事後劉女未提上訴，全案定讞。台北地檢署已發出傳票，通知她月底執行。
劉喬安2014年12月被爆料在台北市知名酒店援交，一次收費10萬元，隨後劉提告記者設局，妨害名譽。但之後該媒體公開雙方LINE的對話和照片作證，劉也在檢方偵查時以證人身分出庭，堅持自己賣酒不賣淫，但檢方最後認定她作偽證，依法起訴，並在4月遭北院判刑。
劉喬安之前曾在臉書上直播淚訴，「我不會掙扎，我會進去關」，沒有再上訴的意願；並稱她因為積欠大量債務，每月需還15萬，才進入八大行業，但面對媒體感到害怕才不敢說實話，直到第三次開庭，她才承認賣淫的事實。
▲太陽花女王之前直播落淚宣布說「我會進去關」，不想再上訴。
檢方表示，劉喬安在不知情的情況下，被他人揭露不欲人知的事項，為維護個人形象及家人利益，才作偽證，否認從事性交易；北院也視她後來坦承犯行、態度良好而減刑。由於她遭判刑後未提上訴，全案定讞。
據了解，偽證罪依法不能易科罰金，但因為劉喬安的刑期是6個月以下，可以向北檢執行科聲請易服社會勞動，若獲准就能以提供勞動或社會服務，替代入監服刑。
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記者盧薇淩／台北報導
兒童屆天團左左右右推出新迷你專輯《奇幻新樂園》，最近主打歌《眼睛體操》化身護眼小天使，提醒大人們別顧著滑手機，而歌詞中「看看遠方看看天空看看小鳥」，她們每次講到都偷笑，原來是某次看到「藍色小藥丸」標語，媽媽解釋「吃了小雞雞就會很快樂」，藉機性教育讓古靈精怪的的左右錄音時笑個不停。
▲左左右右推出新歌。（圖／豐華提供）
左左右右新歌《眼睛體操》提醒大家注意眼睛健康，歌詞中「看看遠方看看天空看小鳥」，她們每次錄唱都忍不住偷笑，原來某次計程車上，看到藍色小藥丸（威而鋼）的廣告標語寫著「要當隻快樂的小鳥」，她們忍不住問媽媽：「為什麼要當隻快樂的小鳥？」鎮定的媽媽下車後解釋「那是賣藥的廣告，是吃了藥男生的小雞雞就會很快樂，因為藥丸是藍色的，所以圖片上就是藍色的小鳥...。」
▲左左右右萌問媽媽「藍色小藥丸」。（圖／豐華提供）
左左右右對於媽媽的健康教育似懂非懂，她們以為可能是男生的小鳥鳥發炎或生病，吃藥就會好轉，變成快樂的小鳥，所以錄音時兩姊妹唱到關鍵字「小鳥」就笑個不停。至於性教育的知識，媽媽表示學校還沒教，目前都在生活上先提醒，例如教她們不能讓人家摸「背心或泳衣」以內的地方，也會藉著書本教她們。
唱著《眼睛體操》要大家注意眼睛健康，左左右右私下也以身作則，除了不能拿手機，很少看電視的她們，幾乎不看卡通及動畫電影，只有爸爸看新聞或體育頻道才跟著看。平常就愛當糾察隊，左左右右也會糾正別人不要翹腳、會傷到脊椎，結果身邊的哥哥、姊姊們都被「扣分」扣光，天團保護大家健康相當盡責。他們將於4日下午5點鐘在《ETNEWS明星鍵盤手》節目直播，敬請鎖定。
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