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其他資訊
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◎你以為自己吃得很健康，
但你知道自己無形中吃下多少壞油嗎？
□每天一定會去便利商店購物
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□最喜歡吃甜點、麵包
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□冰箱裡有許多不同的醬料
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□宵夜常吃泡麵
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精常攝取含有超量壞油的食物，小心疾病找上你
◎想保持健康，就改變吃進肚子裡的油
壞油就是ω-6脂肪酸含量較高的油，比如沙拉油、大豆油、麻油等，
吃多容易導致過敏性發炎症狀、癌症、心臟病、憂鬱症等病症。
請用富含ω-3脂肪酸或ω-9脂肪酸的好油代替，比如荏胡麻油、亞麻仁油、橄欖油等，
促進腦袋活化、預防生活習慣病、使肌膚與秀髮更有光澤。
◎正確吃「油」才是保有健康的祕訣。
促進腦袋活性化、預防生活習慣病、使肌膚與秀髮更有光澤、預防乾眼症、過敏症狀。
本書特色
。油品知識大公開
醫學案例實證、油品圖鑑大全，一書搞定
。日常飲食解析
你每天都吃進多少油？教你確認油的攝取狀況
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- 作者： 守口徹 新功能介紹
- 譯者：黃筱涵
- 出版社：世茂 新功能介紹
- 出版日期：2017/01/03
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲花蓮縣政府通知業者配合擴大限塑政策，擴大限塑第一天上路，環保局首波稽查了77家業者，都符合規定，合格率百分之百。（圖／花蓮縣環保局提供） 記者王兆麟／花蓮報導 為了減少塑膠袋對環境的危害，自107年元旦起，環保署擴大限塑政策新增七類業者不得免費提供購物用塑膠袋。花蓮縣環保局已於106年度進行四個月的前期宣導，配合政策實施，共發函至12個花蓮商業同業公會、1220家花蓮列管業者一起響應！ 花蓮縣政府除通知業者配合、舉辦說明會外，並提供宣導海報及貼紙供業者貼在店面顯眼處以達到周知效果，透過各種方式，確保業者能瞭解政策內容。擴大限塑第一天上路，花蓮縣環保局表示首波稽查了77家業者，除原本限制的七類外，包括了新增的西點麵包、藥粧店/美粧店及藥局、醫療器材行、家電攝影、資訊及通訊設備零售業、書籍及文具零售業、洗衣店、飲料店等，都符合規定，合格率百分之百。 前期宣導已具效果，業者、民眾皆有預期心理，自備環保容器及環保袋的人數上升，顯示國民皆具有減塑愛地球的觀念。無塑零廢棄一直是受到矚目的環保議題，環保署希望透過「以價制量」，秉持著「不主動、不低價、不免費」提供塑膠袋的原則，降低塑膠袋的使用，即便是取代塑膠袋的紙袋、不織布提網袋等，製造過程中產生的碳足跡也並不比塑膠袋少，鼓勵民眾自備環保用品，從源頭做減量才能有效降低塑料產生。 環保局長饒忠表示，期望花蓮縣民都能全力配合擴大限塑政策的施行，民眾自備環保購物袋、環保杯，省錢又能友善環境！減少塑膠製品對環境的影響，為地球盡一份心力。
記者關韶文／台北報導 藝人孟耿如近期拍攝戲劇《塑膠袋子》，殺青倒數1週，卻爆出許多負面傳聞，孟耿如在私人臉書砲轟劇組玩命，「沒有氣瓶、潛水衣」就要她下水；稍早，製作方也提出8點聲明，打臉孟耿如。 過去孟耿如拍攝《麻醉風暴2》時，曾因為工作人員操作鋼絲不當，導致孟耿如受傷腦震盪；這次拍攝《塑膠袋子》，被要求「沒有氣瓶、沒有潛水衣」就要從船上跳下海，而公司向劇組反應後，卻得到「經紀人不能上船」的答案。 製作方針對孟耿如發文，提出8點聲明，表示「這場戲就一直存在，孟耿如和經紀公司都清楚劇有海中睜眼漂浮的戲，並非突發或突然告知。」此外，製作方也在聲明中強調「問題癥結並非沒有氣瓶和潛水衣，因這場戲原本就不會有氣瓶和潛水衣，這是雙方都早有的共識。」 ▲孟耿如拍攝新戲惹爭議。（圖／翻攝孟耿如臉書） 對此，《ETNEWS娛樂星光雲》記者致電經紀人，經紀人僅表示，「看完聲明有點無奈，希望先讓藝人順利拍完此片，謝謝關心。」 製作公司聲明全文： 1、劇本從6月份完成初稿後，這場戲就一直存在，孟耿如和經紀公司都清楚劇有海中睜眼漂浮的戲，並非突發或突然告知。 2、該場戲本預定在淺海拍攝，但小琉球是珊瑚海岸地形，在淺海作業反而容易刮傷受傷，因此在專業教練建議下考慮改在離岸100米的近海拍攝。 3、海中拍攝有完善的安全措施，有5位潛水教練在海中戒護、2位救生教練以獨木舟戒護、3艘潛水船在水面戒護，並非文中指稱沒有安全措施，這些作業規模也絕非前日深夜可臨時組成。劇組也為演員保足千萬以上意外險，孟耿如經紀公司手中亦持有保單副本。 4、孟耿如向劇組表達的疑慮在於：淺海拍攝改近海，腳踏不到地會感害怕，且擔心海中睜眼會刺痛。問題癥結並非沒有氣瓶和潛水衣，因這場戲原本就不會有氣瓶和潛水衣，這是雙方都早有的共識。 5、當天拍攝通告早在事前已安排好，因孟耿如經紀公司與劇組討論想法，劇組才在前一晚收工後緊急開會，因風浪狀況決定為了安全及演員顧慮、隔天取消該場戲，但其他場戲都照表拍攝，並非凌晨12點才協調通告時間。 6、熟悉潛水的人都知道，潛水後輕微流鼻血、反胃、耳鳴都是對壓力變化的正常現象，並非因劇組安排不妥造成。李運慶在劇組安排下已於8月份取得合格潛水執照，若有不正常狀態會向劇組及水下戒護教練反應。 7、本次劇組上島拍攝十數天，當中遭遇颱風，拍攝行程大亂，天氣放晴後確實工作時數較長，但都未超出藝人合約規範。劇組接送有誤、梳化時間安排不周等狀況，的確是劇組疏失，必定虛心檢討改進。 8、劇組與孟耿如和其經紀公司仍努力在小琉球進行拍攝，預計下週殺青。
記者關韶文／台北報導 藝人孟耿如近期拍攝戲劇《塑膠袋子》，殺青倒數1週，卻爆出許多負面傳聞，孟耿如在私人臉書砲轟劇組玩命，「沒有氣瓶、潛水衣」就要她下水；稍早，製作方也提出8點聲明，打臉孟耿如。 過去孟耿如拍攝《麻醉風暴2》時，曾因為工作人員操作鋼絲不當，導致孟耿如受傷腦震盪；這次拍攝《塑膠袋子》，被要求「沒有氣瓶、沒有潛水衣」就要從船上跳下海，而公司向劇組反應後，卻得到「經紀人不能上船」的答案。 製作方針對孟耿如發文，提出8點聲明，表示「這場戲就一直存在，孟耿如和經紀公司都清楚劇有海中睜眼漂浮的戲，並非突發或突然告知。」此外，製作方也在聲明中強調「問題癥結並非沒有氣瓶和潛水衣，因這場戲原本就不會有氣瓶和潛水衣，這是雙方都早有的共識。」 ▲孟耿如拍攝新戲惹爭議。（圖／翻攝孟耿如臉書） 對此，《ETNEWS娛樂星光雲》記者致電經紀人，經紀人僅表示，「看完聲明有點無奈，希望先讓藝人順利拍完此片，謝謝關心。」 製作公司聲明全文： 1、劇本從6月份完成初稿後，這場戲就一直存在，孟耿如和經紀公司都清楚劇有海中睜眼漂浮的戲，並非突發或突然告知。 2、該場戲本預定在淺海拍攝，但小琉球是珊瑚海岸地形，在淺海作業反而容易刮傷受傷，因此在專業教練建議下考慮改在離岸100米的近海拍攝。 3、海中拍攝有完善的安全措施，有5位潛水教練在海中戒護、2位救生教練以獨木舟戒護、3艘潛水船在水面戒護，並非文中指稱沒有安全措施，這些作業規模也絕非前日深夜可臨時組成。劇組也為演員保足千萬以上意外險，孟耿如經紀公司手中亦持有保單副本。 4、孟耿如向劇組表達的疑慮在於：淺海拍攝改近海，腳踏不到地會感害怕，且擔心海中睜眼會刺痛。問題癥結並非沒有氣瓶和潛水衣，因這場戲原本就不會有氣瓶和潛水衣，這是雙方都早有的共識。 5、當天拍攝通告早在事前已安排好，因孟耿如經紀公司與劇組討論想法，劇組才在前一晚收工後緊急開會，因風浪狀況決定為了安全及演員顧慮、隔天取消該場戲，但其他場戲都照表拍攝，並非凌晨12點才協調通告時間。 6、熟悉潛水的人都知道，潛水後輕微流鼻血、反胃、耳鳴都是對壓力變化的正常現象，並非因劇組安排不妥造成。李運慶在劇組安排下已於8月份取得合格潛水執照，若有不正常狀態會向劇組及水下戒護教練反應。 7、本次劇組上島拍攝十數天，當中遭遇颱風，拍攝行程大亂，天氣放晴後確實工作時數較長，但都未超出藝人合約規範。劇組接送有誤、梳化時間安排不周等狀況，的確是劇組疏失，必定虛心檢討改進。 8、劇組與孟耿如和其經紀公司仍努力在小琉球進行拍攝，預計下週殺青。
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